INSTITUTO SAN BAO · ARTES MARCIAIS EM SALVADOR

Encontre a prática que move você.

Kung Fu, Tai Chi, Sanda, Jiu-Jitsu e experiências para crianças e adultos — com tradição, método, segurança e acolhimento.

CONHECER MODALIDADES
Área principal de treino do Instituto San Bao

NOSSO ESPAÇO

Um ambiente preparado para aprender, praticar e evoluir com orientação.

COMECE PELO SEU OBJETIVO

Qual prática combina com você?

Você não precisa saber o nome da modalidade antes de começar. Escolha o que quer desenvolver — o caminho fica mais claro daí em diante.

01

KUNG FU PARA ADULTOS

Tradição que se torna repertório corporal.

Uma prática marcial completa para desenvolver técnica, coordenação, condicionamento e presença — com progressão clara e compreensão das aplicações.

Para quem é

Para quem busca uma arte marcial ampla, com fundamentos, formas, aplicações e evolução contínua.

  • Coordenação e consciência corporal
  • Foco e disciplina aplicados à prática
  • Condicionamento com técnica
  • Defesa pessoal e leitura de movimento
02

KUNG FU KIDS

Formação marcial para crescer com segurança.

A criança aprende técnica de verdade em um ambiente organizado, acolhedor e atento ao seu estágio de desenvolvimento.

Para quem é

Para famílias que valorizam disciplina, respeito, convivência e desenvolvimento corporal sem transformar a aula em simples recreação.

  • Atenção e resposta a comandos
  • Coordenação e consciência corporal
  • Autoconfiança e autorregulação
  • Convivência, respeito e prevenção de violência
03

TAI CHI

Movimento com equilíbrio, atenção e intenção.

Uma prática progressiva que combina mobilidade, respiração, coordenação e presença, respeitando o ritmo de cada pessoa.

Para quem é

Para adultos de diferentes idades que querem cuidar do corpo e da atenção com uma prática acessível, consistente e profunda.

  • Mobilidade e equilíbrio
  • Respiração e consciência corporal
  • Atenção e autocuidado
  • Progressão sem pressa e sem estagnação
04

SANDA · BOXE CHINÊS

Combate em pé com técnica, leitura e controle.

Treino de golpes, deslocamentos, defesas e tomada de decisão, com intensidade construída de forma gradual e segura.

Para quem é

Para quem quer condicionamento, agilidade e experiência de combate sem abrir mão de orientação e responsabilidade.

  • Agilidade e condicionamento
  • Leitura de distância e tempo
  • Tomada de decisão sob pressão
  • Progressão segura de contato
05

JIU-JITSU PARA ADULTOS

Estratégia e controle em movimento.

Uma prática de solo que transforma pressão em problema técnico: posicionar, controlar, respirar e encontrar soluções.

Para quem é

Para adultos que procuram desafio físico, raciocínio tático e evolução técnica progressiva.

  • Controle e consciência corporal
  • Resolução de problemas sob pressão
  • Condicionamento funcional
  • Autoconfiança construída na prática
06

JIU-JITSU KIDS

Técnica, respeito e inteligência corporal.

Aprender a lidar com desafios físicos em um ambiente orientado, com regras claras, cuidado e responsabilidade.

Para quem é

Para famílias que buscam uma prática estruturada para desenvolver coordenação, segurança e autorregulação.

  • Inteligência corporal
  • Disciplina e respeito
  • Coordenação e segurança
  • Capacidade de lidar com desafios
07

SAN BAO FIGHT LAB

Quando a luta encontra a cena.

Uma experiência especial, separada das modalidades continuadas, para explorar combate cênico, armas, coreografia, interpretação física e performance diante da câmera.

Para quem é

Para quem se interessa por cinema de ação, anime, games, cosplay, movimento e criação de cenas de combate.

  • Combate cênico e movimentação
  • Bastão, facão e espada
  • Coreografia e interpretação física
  • Performance para câmera
VER O SITE DO FIGHT LAB

BENEFÍCIOS QUE ATRAVESSAM AS MODALIDADES

Cada prática tem seu caminho. Todas têm propósito.

Corpo

Desenvolvimento físico e consciência corporal

Atenção

Foco, presença e disciplina

Autoconfiança

Autoconfiança e autorregulação

Convivência

Respeito e pertencimento

Progressão e método

Progressão e segurança

POR QUE O INSTITUTO SAN BAO

Tradição para orientar.
Método para evoluir.
Segurança para permanecer.

O Instituto San Bao é um espaço de formação e desenvolvimento humano por meio das artes marciais chinesas, práticas corporais e projetos educacionais.

A tradição técnica é tratada como referência viva. O ensino é progressivo e organizado. O acolhimento caminha junto com regras, responsabilidade e atenção à segurança física e psicológica.

Técnica com aplicaçãoEnsino organizadoDiferentes idadesAmbiente responsável

O ESPAÇO

Um espaço preparado para a sua evolução.

CAMINHO DAS ÁRVORES · SALVADOR

Área interna de treino com tatames do Instituto San Bao
Área externa arborizada do Instituto San BaoÁrea externa coberta e jardim do Instituto San Bao

COMO COMEÇAR

Três passos. Sem complicação.

01

Escolha a prática

Veja qual modalidade mais combina com seu objetivo.

02

Envie seus dados

Preencha o formulário ou fale diretamente com a equipe.

03

Agende sua aula

Combine com a equipe a melhor opção disponível.

AULA EXPERIMENTAL

Vamos encontrar a prática certa para você.

Envie seus dados. A equipe entra em contato para informar as opções e organizar seu atendimento.

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LOCALIZAÇÃO E CONTATO

Instituto San Bao

Alameda das Algarobas, 75
Caminho das Árvores — Salvador, BA

@institutosanbao+55 71 99622-3828
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DÚVIDAS FREQUENTES

Antes de começar.

Seu primeiro passo não precisa ser perfeito. Precisa apenas acontecer.